تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق فعالة ل خفيف آلام العضلات . و تستند إلى التركيز على التحكم بمشاكل الأكتاف من خلال https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi