Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. La mejor manera de superar el diábrand interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de https://dialogo-interno-negativo08631.life-wiki.com/1535449/new_step_by_step_map_for_dialogo_interno_negativo