การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักมักจะทำให้เราสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงได้ เมื่อเผาผลาญได้น้อยลงก็มีโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มกลับมามากขึ้นเมื่อเลิกคุมอาหาร (หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า อาการโยโย่) ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้จากการทานไข่ เวย์โปรตีน คืออะไร เหมาะกับใคร กินอย่างไรให้ได้ผล วิธีเลือกอาหารและการดูแลตัวเองเมื่อเจอก้อนเนื้อที่ตับ กินโปรตีนเชคมื้อเช้า ... https://harrisond174opq3.levitra-wiki.com/user