ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง การใช้โปรตีนในร่างกาย จากอาหารสู่กล้ามเนื้อ "หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา" ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม! อาหารที่มีโปรตีนสูง ประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทาน ควบคู่ไปกับการเรียนรู้วิธ... https://joant629aab7.blogoxo.com/profile