มีคาร์โบไฮเดรตสูงเกินไปเมื่อเทียบกับนมวัวหรือนมจากพืชอื่น ๆ หากเป็นนมมะพร้าวเข้มข้นหน่อยก็จะมีแคลอรี ไขมันอิ่มตัวมากเกินไป เมล็ดเจีย ประโยชน์และวิธีทานเมล็ดเจียที่ถูกต้อง และเราจะพาไปดูกันว่าโปรตีนเชคจะสามารถลดไขมันและลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ ? ถ้าพร้อมแล้วก็ไปกันเลยค่ะ !!! ข้าวโอ๊ต รสชาติอร่อยคล้ายนมวัวมากที่สุด ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท แต่ “โปรตีนเชค” มัน... https://josefax730ddf8.prublogger.com/profile