Al enfocarte en tu respiración o en meditaciones guiadas, aprendes a observar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo que permite una mayor serenidad emocional. Lo que te recomendamos es eliminar estímulos que alimenten esa "búsqueda" de recompensa emocional, como revisar el teléfono o hacer “stalking” en redes sociales. https://tarotdelamor31986.blogdeazar.com/33160575/helping-the-others-realize-the-advantages-of-sanar-después-de-una-separación