Practicar la autocompasión: practicar la autocompasión y el cuidado personal puede ayudar a acortar el estrés y mejorar la salud mental. Algunos ejemplos específicos incluyen: Sobrecarga de trabajo: tener demasiadas tareas y responsabilidades, lo que puede aguantar a la sofoco y el estrés. El estrés laboral es el riesgo https://bateriaderiesgopsicosocial.com.co/riesgos-psicosociales/