خوارکی و دسرهای سالم با چربی خوب مثل کره بادام زمینی و آووکادو یا میلک شیک‌های قوی و خانگی، انواع اسموتی و بستنی‌های سنتی در برخی موارد انتخاب‌های خوبی برای دریافت کالری مورد نیاز بدن‌تان هستند. برای تهیه این نوع دسر، می‌توانید از تکه‌های موز تازه و شکلات تاریک یا https://cristiankx8eo.sharebyblog.com/29614377/5-easy-facts-about-غذاهای-بیماران-described