วิธีเร่ง "ประจำเดือน" ให้มาเร็วขึ้น ปลอดภัย-ได้ผลจริง โปรตีนจากสัตว์ได้จากเนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์นม เป็นต้น ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีแหล่งของกรดอะมิโนจำเป็นที่มีปริมาณเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ทำไมคนออกกำลังกายถึงควรหันมาทานโปรตีนจากพืช ? รสละมุนลิ้น กินง่าย ส่วนตัวกินแล้วเห็นผลเรื่องข้อเข่า เดินทีไม่มีเสียงก๊อบแก๊บ ประโยชน์ของการทานโปรตีนจากพืช มีอะไรบ้าง โปรตีนจากพืชมีบทบาทอย่าง... https://aabyen394mml0.life-wiki.com/user