{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، تسمى البراناياما، التركيز الإشعار على التنفس وتدريب كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم.|يمكنك الإحساس ارتقاء عقلي وجسدي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة عواطف بعد فترة وجيزة https://january-massage.website/gwangju-massage