برای همین نگران شدم و برامم سخته خیلی یهویی بخوام عادت غذاییمو عوض کنم سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . صدف حقیقت ۲۲ آبان ۱۳۹۷ در طی مدت زمان ناشتایی می‌توانید برای رفع تشنگی آب بنوشید؛ اما مصرف چای، قهوه و https://horacea189mpc8.is-blog.com/profile