در زیر تعریفی خلاصه از این دو بیماری نشیمنگاهی رایج را داریم: تنبلی کولون وجود مدفوع برای مدت‌زمان طولانی درون روده‌ی بزرگ را تنبل می‌کند و پاسخ طبیعی حرکت روده و لوله‌ی گوارشی را به ورود غذا تضعیف می‌کند. مصرف ملین ضعیف در صورت نیاز مانند هیدروکسید منیزیم (مصرف بیش‌تر https://knoxrdkq1.alltdesign.com/5-tips-about-7-you-can-use-today-46199288
