फिर एक चम्मच पाउडर को एक गिलास गर्म पानी में डालकर अच्छे से मिक्स करें। जैसे गुनगुना या गर्म पानी पीने से एनर्जी का एहसास होता है वैसे ही फ्रीज का पानी पीने से सुस्ती आती है। फ्रीज का पानी पीने से बहुत लोगो को आलस्य आ जाता है। https://www.youtube.com/watch?v=wndcZEwxQ7E