आप सुबह भीगे बादाम, अखरोट और मूंगफली आदि खा सकते हैं. हार्ट डिजीज यानी दिल की बीमारी: आइसक्रीम में सैचुरेटेड फैट होता है। एक आइसक्रीम खाने से ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल लेवल में बढ़ोत्तरी होती है। गाजर में फेनोलिक यौगिक, जैसे क्लोरोजेनिक, पी-कौमरिक और कैफिक एसिड, रक्त वाहिकाओं को आराम https://lanej29c8.blogdiloz.com/21408403/facts-about-ह-ई-ब-लड-प-र-शर-म-क-य-ख-ए-revealed