إن تمرين القرفصاء من أهم تمارين تضييق المهبل، فهو لا يقتصر فقط على المؤخرة والأرداف والظهر بل وعضلات الحوض أيضاً، ولكي تحققي الاستفادة القصوى من ذلك التمرين يجب أن تقومي به بشكل يومي ومستمر. ليزر الفراكشنال ٢ في ١ غير المقشر لنطاق واسع من المعالجات رقم الجوال السعودية الإمارات https://www.changemeclinic.net/%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%B1