ورزش کردن با شکم خالی یکی از اشتباهاتی است که اغلب افراد برای کاهش وزن سریع آن را مرتکب می شوند و این کار نه تنها کاهش وزن مناسب برای شما رقم نمی زند ، بلکه آسیب های زیادی را به بدن شما وارد می کند . مشاوره رایگان https://llahs024udm7.blogdemls.com/profile