از مصرف مواد غذایی ترش، پر ادویه یا سفت خودداری کنید و در عوض از غذاهای نرم مانند سوپ، کاسترد، ژله، پودینگ یا پوره سیب زمینی استفاده کنید. از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید. لیمو بهترین آنتیاکسیدان برای بدن است. نه تنها برای پوست ما مفید است، بلکه میتواند بدون https://stephen1i06s.blogsvila.com/4816637/علائم-کاهش-پلاکت-خون