تزیین غذا گاهی اوقات مصرف شود: (مصرف خود را محدود کنید از غذاهای بسته بندی شده اجتناب کنید). ماتینسون پیشنهاد می دهد قبل از شروع، از خودتان بپرسید که چه چیزی واقعاً برای شما مناسب است. سپس دکتر خود را ببینید. شما همچنین ممکن است با یک متخصص تغذیه https://landenq6329.wssblogs.com/4712700/considerations-to-know-about-رژیم-کتو