لذلك من الضروري جداً استشارة طبيب العائلة أو اختصاصي/ة تغذية قبل تناولها وإدراجها ضمن نظامك الغذائي. وبذور الشيا غنية بالمغنيسيوم الذي تحتاجه العضلات، ولوظيفة الأعصاب، وأيضاً لتعديل نسبة السكر في الدم. تفاصيل فيلم "سنو وايت" قبل عرضه بمهرجان البحر الأحمر السينمائي بدورته الرابعة ولكن رغم ذلك، يمكن أن يكون https://rogerq024jji5.mysticwiki.com/user