هذا الجدول تتم مراجعته دورياً و مطابقة البيانات مع موقع وزارة الزراعة الأمريكية . لا يعتبر الخبراء شرب الشاي أو القهوة طريقة سليمة لتعويض الجسم عن الماء المفقود لأنهما مدران للبول. قائمة طعام كيرة تضمنت المشاوي والمقبلات والسلطات والعصائر ولكن على الطريق اللبناني ، لبنان إلى طرق التواصل مع المطعم: http://xite04701.blogdun.com/13895493/not-known-facts-about-مطعم-جرام